Pohled do zrcadla aneb jak to vidím já

Edukační program klade důraz na rozvoj sebevědomí a kritického myšlení ve vztahu k mediálním vzorům, na budování základů zdravého životního stylu a na odolnost vůči rizikům v období dospívání. Probíhá převážně formou diskuse s využitím pozitivních podpůrných videí, která posilují zdravý pohled na sebe, vlastní hodnoty a jedinečnost každého jedince. Program objasňuje žákům rizika spojená s ideálem krásy a porovnáváním se s lidmi na sociálních sítích a vede je k tomu, aby uměli odlišovat reálný život od virtuálního. Učí je začlenit do denního režimu správné stravovací návyky s ohledem na věk, běžné aktivity a genetické dispozice. Zároveň upozorňuje na zdravotní problémy, riziko oslabené imunity či podvýživy v důsledku nevhodného nebo nedostatečného stravování.
Klíčové cíle

Kognitivní cíle – žáci se seznámí s pojmem poruchy příjmu potravy (PPP), naučí se rozpoznat jejich nejčastější příčiny, důsledky a možnosti léčby

Afektivní cíle – žáci se učí zdravému sebepojetí a podpoře pozitivního vztahu k vlastnímu tělu

Psychosociální cíle – žáci se učí pozitivnímu myšlení směrem k sobě i ostatním

Klíčové kompetence

Kompetence k učení – žáci se učí pracovat s pojmy jako je ideál nebo dieta

Kompetence k řešení problémů – žáci se učí formulovat otázky, zapojit se do diskuze, prezentovat vlastní názor 

Kompetence komunikativní – žáci se učí vhodné komunikaci a sdílení svých hodnot a postojů 

Kompetence sociální a personální – žáci se učí schopnostem spolupracovat a respektovat názory v kolektivu

Kompetence občanská – žáci se učí rozpoznávat rizikové chování v oblasti výživy a nést odpovědnost za své zdraví
Klíčové výstupy

Žáci se naučí rozpoznávat základní fyzické a psychické projevy poruch příjmu potravy. Rozšíří si znalosti o různých typech tohoto onemocnění vyplývajících z extrémních stravovacích návyků nebo nadměrných aktivit, včetně těch méně známých či specifických pro muže a ženy. Budou schopni vyjádřit svůj názor na používání doplňků stravy, proteinových přípravků či steroidů a pochopí rizika spojená s neověřenými dietami a trendy. Program zdůrazňuje význam vyváženého stravování a vysvětluje důsledky nevhodných návyků na fyzický růst, reprodukci i duševní zdraví.

Fotogalerie